宝宝辅食 果仁玉米粥

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宝宝辅食 果仁玉米粥

帖子 由 eyke0519 于 周四 15 十一月 2012 - 22:03

功效:补钙铁锌硒 益智补脑;


原料:花生米20克;核桃仁20克;黑白芝麻10克;玉米面1小碗;


调料:


步骤与做法:
1、将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟。



2、放入料理机研成碎末。




3、细玉米面用温水调匀,



4、将适量清水放入锅内,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀。



5、再开锅时即成玉米面糊糊,然后将碎果仁倒入搅匀即可。



6、小贴士:1、为了防止锌的缺乏,应鼓励孩子多吃花生、核桃、杏仁、芝麻等含锌量高的干果。2、玉米面具有调中开胃疗效,营养丰富,为宝宝补充营养所需。月份较小的宝宝玉米面粥不能太稠。



7、适合6-8个月的小婴儿。

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